Лайфхак №126. Как убрать отеки с утра
Что делать, если утром вместо отдохнувшего, свежего лица вы видите рыхлое, отёчное, с углубившимися носогубными складками? Предлагаю вам посмотреть видео, в котором мы с врачом-косметологом, остеопатом Викторией Гукаловой поделимся с вами максимально практикоприменимыми советами для исправления этой ситуации. Вот некоторые из них: ✅Как только проснулись, ещё в кровати сделайте «потягушки». ✅Выпейте стакан тёплой воды. Чем более вы склонны к низкому давлению, тем более тёплой и даже горячей должна быть вода. Объём около 500 мл. Пейте небольшими глотками в течение 10-15 минут. Этим вы завершите процессы детоксикации почек и простимулируете их на выведение остаточных токсинов. Как оценить эффективность этой методики? Очень хорошо, если минут через 20 вы сходите в туалет и увидите, что моча ваша мутная. Значит, вам удалось вывести то, что необходимо. ✅Чтобы получить порцию кислорода, утром желательно прогуляться или хотя бы подойти к окну и сделать 5 глубоких, медленных вдохов/выдохов. ✅Для активации движения лимфы советую босиком потоптаться по неровной поверхности, в идеале по аппликатору типа Кузнецова или Ляпко. Либо сделать 30-50 интенсивных прыжков. ✅В видео Виктория показала несколько упражнений для лица и кожи головы, сделав которые несколько раз, вы сразу увидите эффект. Кожа станет выглядеть ровной, подтянутой, приподнимутся брови. Улучшится кровоснабжение кожи головы. Заодно это поможет проснуться. А времени займёт у вас всего несколько минут. После того, как вы выполните эти упражнения, поделитесь обратной связью в комментариях!⬇ Уже завтра, 24 июля, в 14:30 по московскому времени, на моём новом мастер-классе «Красота и здоровье кожи», который мы проведём вместе с Викторией Гукаловой, вы узнаете какие популярные косметологические процедуры, упражнения и нутрицевтики действительно улучшают состояние кожи и какой уход подойдёт именно вам. Мастер-класс будет полезен в любом возрасте, так как будем разбирать уход и за молодой, и за возрастной кожей. Вчера цены на тарифы мастер-класса повысились, однако для подписчиков YouTube-сообщества мы приготовили специальный промокод HEALTHYSKIN, который даёт возможность зарегистрироваться на любой тариф курса со скидкой в 10%. Вводите его непосредственно при оплате и занимайте свое место на курсе по сниженной цене! Узнать подробнее о мастер-классе и зарегистрироваться можно по ссылке: https://clck.ru/sJsuz
Если у вас проблемы с регистрацией, не получается оплатить, не приходит приветственное письмо, – обращайтесь на почту техподдержки wow.course.young21@gmail.com #отеки #здоровье #живикакянг
