РИВОК ГИРЬ 140 (70/70) 31 кг., 28, 26, 24 9:10
Тренування з ривку гирі - сходи, перехід на важкі гирі. Сходи - ривок - план: 31/10 - 28/10 - 26/10 - 24/10 - 26/10 - 28/10 - 31/10 - права; ліва - теж саме.
Смотрите также
Тренування з ривку гирі - сходи, перехід на важкі гирі. Сходи - ривок - план: 31/10 - 28/10 - 26/10 - 24/10 - 26/10 - 28/10 - 31/10 - права; ліва - теж саме.
