Стресс.Адаптация.Как растут мышцы?

Забыл еще добавить, что в мышечном развитии ооочень важен стаж. Именно стаж регулярных тренировок. Все атлеты, которые добились хороших результатов, даже использующие фарму и натуральные атлеты имеют приличный стаж непрерывных тренировок. Как правило не менее 10 лет. Вот так долго развивается адаптация. ±+++++++++++++++++++ Мои соц. сети: ВК: https://vk.com/id18110823
Инста:   / dr.egoroff