Энерго Гимнастика для снятия головных болей

🤸‍♀️💆‍♀️ Улучшаем подвижность шеи и наполняем мозг кислородом! 🧠✨ Простая гимнастика для шеи в сочетании с энергодыханием – это то, что нужно каждому, кто хочет: ✅ Снять напряжение в шейном отделе ✅ Улучшить кровообращение и питание мозга ✅ Способствовать очищению организма от солей Как делать: Наклоны головы: вперед, назад, вправо, влево. Дышим ровно и глубоко. 🌬️ Повороты головы: медленно поворачиваем голову в стороны, задерживаясь в крайней точке. 🔄 Круговые движения: плавно вращаем головой по часовой и против часовой стрелки. 🌀 Энергодыхание: делаем глубокий вдох через нос выдыхаем через рот. Подстраиваем дыхание под движение головы 💨 Повторяйте каждое упражнение 10 раз, ежедневно. Результат не заставит себя ждать! 🚀 Минимизировать отложение солей можно регулярно употребляя минеральные вещества : Сок капусты , кабачков , сельдерея , огурцов . После еды , можно разбавлять 1/1 с водой . Минеральные вещества в составе БАД. Если имеются противопоказания , необходимо проконсультироваться с врачом . ‼️ #ГимнастикаДляШеи #ЗдороваяШея #ДыхательныеПрактики #КислородДляМозга #ОчищениеОрганизма #ПодвижностьПозвонков #ЗдоровьеИКрасота #ЗаботаОСебе #ЭнергияЖизни