Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза

Намасте, милые мои. Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника. Но очень податливая и если знать как с ней работать, может перестать причинять своему владельцу неприятности. Тренировка по йога терапии это набор поз и упражнений для растяжения напряженных мышц и включения расслабленных, что ведет к стабилизации и правильной отстройке позвоночника. Попробуйте и напишите свои впечатления. Стало вашей пояснице легче? Обняла, поцеловала, любви послала😘 Регистрация на онлайн курс по медитации: https://asanna.com.ua/meditation-course/
Сказать спасибо за практику https://secure.wayforpay.com/donate/a...
Хотите потренироваться со мной: онлайн https://asanna.com.ua/yoga-personal-l...
оффлайн https://asanna.com.ua/yoga-dnipro/
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:   / ___asanna___