03 Храни за по-добро настроение

ХРАНИ ЗА ПО-ДОБРО НАСТРОЕНИЕ В този епизод ще коментираме влиянието на някои вещества върху настроението: серотонин, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, витамин В12, както и в кои храни се намират в най-големи количества, за да можем да включваме повече от тези храни в диетата си. Книгата Изход от депресията: https://newlife-bg.com/product/%d0%b8...
Youtube канал "Психология ЗА ВСЕКИ ДЕН":    / @psihologiazavsekiden   Facebook страница "Психология ЗА ВСЕКИ ДЕН": https://www.facebook.com/profile.php?...
Благодаря на телевизия LTV.BG за предоставеното видео! http://www.ltv.bg
Инстаграм: / ltvbg Фейсбук: / ltvbulgaria Туитър: / ltv_bulgaria