Идеальный план питания для веганского похудения
Скачайте программу подготовки к питанию для похудения: https://downloads.thevegangym.com/the...
Получите персональную консультацию от нашей команды: https://www.vegansuperheroacademy.com...
Попробуйте наш бесплатный калькулятор веганского питания: https://calculator.thevegangym.com/?u...
--- Если вы впервые на моём канале, меня зовут Лейф Арнесен. Я инженер, ставший фанатом здорового питания, и основатель The Vegan Gym. В 2014 году редкий диагноз рака заставил меня полностью переосмыслить свою жизнь. Я перешёл на цельнозерновую растительную диету, а несколько месяцев спустя, после просмотра сериала «Земляне», в одночасье стал веганом — не только ради своего здоровья, но и ради животных. Поначалу мне было трудно сбросить вес и привести себя в форму, будучи веганом. Но, глубоко углубившись в науку, я создал систему, которая преобразила моё тело и мою жизнь. Этот путь привёл меня к созданию блога в 2017 году, который в итоге стал The Vegan Gym. Сейчас наша команда поставила перед собой задачу помочь 1 000 000 веганов обрести лучшую форму в своей жизни, потому что мы верим, что чем больше здоровых и подтянутых веганов будет в мире, тем быстрее будет распространяться веганство. Давайте работать вместе, чтобы вдохновлять на перемены, распространять сострадание и процветать, питаясь растениями! 💪🌱 Подпишитесь на меня в Instagram: / thevegangym Подпишитесь на меня в Facebook: / thevegangympage Временные метки: 0:00 — Вступление 0:57 — Завтрак: Овсянка с ягодами 3:40 — Обед: Тофу с овощами Power Bowl 10:30 — Ужин: Ромеско с сейтаном и полентой 19:22 — Пищевая ценность РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ Предоставленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, режим тренировок или образ жизни. Источник музыки: MB013F0PVXUOVOO
