Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника 42

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: