ҚЫЗЫЛШАНЫ КІМДЕРГЕ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?😱 пайдасымен қоса зияны қандай?

Қызылшаны сүйіп жейтін адамдардың шашы жылдам өсіп, қалыңдап, жылтырай түседі. Оған қызылша қабығының астында көп мөлшерде кездесетін В дәрумені ықпал етеді. Қызылшада бұлшықет массасын арттыруға көмектесетін магний мөлшері көп. Қызылша құрамында азат алмасуын жылдамдатып, артық сұйықтықты шығарып, артық салмақтан арылуға себін тигізетін ерекше заттар кездеседі.