Как перейти на вегетарианство, перестать есть мясо. Что едят вместо мяса. Международный день вегана.

В международный веганский день (1 ноября) гастроэнтеролог - эндокринолог Доктор Никита помогал журналистам разобраться с рядом вопросов. Как перейти на вегетарианство без вреда. Как перестать есть мясо и не есть другие продукты животного происхождения. Что едят вместо мяса веганы для получения белка. Вызывает ли вегетарианство дефицит витаминов. Как получать минералы из питания, если соблюдать вегетарианский рацион. Как стать веганом и зачем становиться вегетарианцем. Вегетарианство и религия. т: международный день вегана, международный веганский день, всемирный день вегетарианства. ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com