Мы проверили нашу технику бега, и вот что мы узнали

Боретесь ли вы с травмой или достигли плато в своих беговых результатах? Возможно, дело в технике. Хизер обратилась к специалисту по бегу для полного анализа походки, чтобы выявить слабые места и найти потенциальные пути для улучшения. Узнайте, что показали данные о её технике бега, и научитесь нескольким простым проверкам, которые вы можете выполнить дома, чтобы оценить свою технику. 00:00 Мешает ли вам ваша техника бега? 01:12 Встреча с экспертом | Распространенные проблемы 02:05 Тесты, которые можно провести дома 03:03 Анализ беговой дорожки 04:42 Тестирование кроссовок 05:30 Анализ результатов 08:14 Что изменили кроссовки Carbon? 10:52 Ключевые выводы и как улучшить свою технику 11:40 Для кого предназначен анализ походки? Подпишитесь на этот канал и получите доступ к бонусам: https://www.youtube.com/@gtn/join
Полезные ссылки Спонсорство GTN на YouTube 👉 https://gtn.io/JoinGTNmemberships
Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 https://gtn.io/subscribe
Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD
Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit
Планы тренировок GTN 👉 https://gtn.io/qonrQw
Страхование: зрители из США и Великобритании могут ознакомиться со страховыми продуктами 👉 https://gtn.io/insurance
Вы когда-нибудь проходили анализ своей походки или есть какой-то аспект вашей техники бега, который вы постоянно стараетесь улучшить? Расскажите нам об этом в комментариях ниже! 🏃‍♀️💭 Смотрите больше на GTN... 📹    • Is 180 SPM A Lie? | The Truth About Runnin...   📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice
📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist
Фото: © Triathlon / Getty Images 🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound 🎵 Win Win Win — Xack Dancing in Your Head — Ava Low Micro-aTAC — Lupus Nocte Motional Overload — Daniel Fridell Never Easy — Mattie Maguire #бег #профилактикатравм #gtn #триатлон #swimbikerun #swim #bike Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube, где каждый день появляются новые видео! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы информируем, развлекаем и вдохновляем вас стать лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Расследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний — Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу о триатлоне на YouTube, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Спасибо нашим спонсорам: Canyon: http://gtn.io/canyon-bikes
Ryzon: https://gtn.io/ryzon
Ergon: https://gtn.io/Ergon
ON Running: http://gtn.io/On-Running
Orca: http://gtn.io/Orca
Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration
Roka: https://gtn.io/Roka
Silca: https://gtn.io/silca
Смотрите наши родственные каналы: Global Cycling Network -    / @gcn   GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN en Español -    / @gcnenespanol   GCN на немецком языке —    / @gcnaufdeutsch   GCN на французском языке —    / @gcnenfrancais   GCN Training —    / @gcntraining   Глобальная сеть горных велосипедов —    / @gmbn   GMBN Racing —    / @gmbnracing   GMBN Tech —    / @gmbntech   Сеть электрических горных велосипедов —    / @embn