Випассана - взгляд дизайнера на медитацию

Чем занимаются современные дизайнеры, работающие в EPAM? Конечно же практикуют медитацию Випассану от С.Н. Гоенки. Влад рассказывает как он съездил в Непал и практиковал ее там, а так же свой взгляд на то, как она применяется в его жизни! 00:00 - 0:30 Интро 00:30 - 5:22 Про привычки и естественность 03:10 - 5:15 Знакомство с Владом 5:15 - 12:40 Эффект, который даёт Випассана 12:40- 14:30 В какой момент жизни стоит ехать на випассану? 14:30 - 15:50 Поездка в Непал на Випассану 15:50 - 19:52 Суть випассаны 19:52 - 35:08 Как устроена Випассана 35:08 - 41:32 Первые три дня 46:20 - 1:01:37 Влияние на жизнь 1:01:37 - 1:12:39 Аутро Вк Влада - https://vk.com/v123
инстаграм Рашида -   / rash2x