О медитации. Опыт, поиск, практика. Для чего нужна медитация, в чём смысл и как медитировать?

В этом видео я решила рассказать о своём поиске, практиках, поделиться смыслом и определением медитации. Исходя из личного пережитого опыта. ... Если вам хочется поддержать меня, сказать "благодарю" связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы -   / viktoriabell   ... Вы можете найти меня здесь: Делюсь мыслями и повседневностью -   / viktoria_bell   Через медитацию я глубоко понимаю значение духовного развития, веганства, служения этому миру, движения LOW waste по сокращению отходов, любви к себе, вечности, которая убирает из жизни стресс, лишнее беспокойство и прочим составляющим гармоничной жизни. Наши мысли формируют нашу личность, а наша личность формирует реальность вокруг. Подводя итог, я считаю, что медитировать - это словно дышать, НЕОБХОДИМО для жизни. Благодарю за внимание! А вы медитируете? Если да, то какой у вас пережитый опыт? ___________________________________ ВДРУГ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: О ПРАКТИКЕ ОДИНОЧЕСТВА В БЛОГЕ: https://www.viktoriabell.com/post/я-н...
О ЕДЕ И ЕЁ ВЛИЯНИИ НА ВСЮ РЕАЛЬНОСТЬ ВОКРУГ:    • БОЛТАЛКА: энергия еды,влияние питания на в...   КАК СШИТЬ ЭКО-МЕШОЧКИ БЕЗ МАШИНКИ:    • Как сшить экомешочки без швейной машинки?/...   О ЛЮБВИ К СЕБЕ (К ДРУГОМУ, К МИРУ):    • О любви к себе. В чём она проявляется и ка...   ЛАЙФХАКИ Low Waste:    • Zero & Low Waste лайфхаки/ Полезные альтер...   ____ На что я снимаю: Canon R Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8 Монтирую в SonyVegas ____ При желании вы можете оказать поддержку каналу - донэйшн и благодарность в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок, благотворительность и продукты для новых видео: 💰 4274 3200 3784 5016 (сбербанк) Или оформить ежемесячную подписку с бонусами на Patreon:   / viktoriabell   Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья! Давайте договоримся - я за положительный настрой у канала, за взаимоуважение и конструктивные диалоги без осуждений. Комментарии НЕ ДЛЯ ТОГО, чтобы возвышать себя за счёт принижения другого. Не для хамства и неконструктивной критики. В противном случае - блок без разговоров. Я за “чистое” пространство как для себя, так и других! :)) Лучей добра и благодарю вас!