Мой лучший рецепт салата из китайской капусты
Свежая китайская капуста и сливочное яйцо в лёгкой заправке — идеально для любого случая. Ингредиенты: 250 г / 8,8 унции китайской капусты / примерно 4 стакана 150 г / 5,3 унции огурцов / 1 стакан, нарезанных 3 варёных яйца (примерно 150 г / 5,3 унции) / примерно 3/4 стакана, нарезанных кубиками 140 г / 4,9 унции кукурузы (слить жидкость) / примерно 1 стакан 60 г / 2,1 унции зелёного лука / примерно 1 стакан, нарезанного 150 г / 5,3 унции яблок / 1 стакан, нарезанных кубиками 45 г / 1,6 унции йогурта / 3 ст. л. / примерно ¼ стакана 60 г / 2,1 унции майонеза / 3 ст. л. / примерно ¼ стакана 5 г / 0,18 унции укропа / 1 ст. л. Соль и перец по вкусу Пищевая ценность на 100 г / 3,5 унции готового салата: Калорийность: ок. 88 ккал / 369 кДж Жиры: ок. 6,0 г / 0,21 унции Белки: ок. 3,1 г / 0,11 унции Углеводы: ок. 5,6 г / 0,20 унции из них сахара: ок. 3,3 г / 0,12 унции Часто используемые предметы в моих видео*: Солонка и перечница с ложкой: http://www.amazon.de/dp/B0BZ8BGRMV/re...
Стеклянная миска: http://www.amazon.de/dp/B001UJJC8Q/re...
Тёрка для соломки http://www.amazon.de/dp/B00N2UVOOG/re...
*Партнёрские ссылки: Стоимость товаров одинаковая, я получаю комиссию. 🥧Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: Подпишитесь на мой канал бесплатно! / @SalatLiebe 👍Пожалуйста, оцените рецепт лайком и оставьте отзыв в комментариях💌 или хотя бы смайлик😃! ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕВЕСТИ ВИДЕО НА ВАШ ЯЗЫК👉 Для этого нажмите на значок субтитров под видео на панели, а затем на значок шестерёнки справа, чтобы перевести субтитры на ваш язык.
