Ходене срещу Бягане – кое е по-добро за теб според науката?

🎧 Добре дошла във ФИТКАСТ с Йоана – мястото, където нормализираме здравословния начин на живот! 💬 Споделям личен опит, научно обоснована информация и практични съвети за движение, хранене, възстановяване и баланс. 💌 Присъедини се към общността на ФИТ мамитата и бъди част от една по-съзнателна, здрава и вдъхновена женска реалност. ✨ АБОНИРАЙ СЕ, ако искаш още съдържание за здраве и вдъхновение! 🔗 Полезни линкове: 📸 Instagram:   / joanav.fit   🌍 Онлайн ФИТ Студио & всички мои програми и хранителни режими (7-дневен БЕЗПЛАТЕН период): https://joanav.fit/
📩 Свържи се с мен за колаборация и реклама: joana@joanav.fit