Женщина после 60 ЛЕТ: как почувствовать себя живой снова

После шестидесяти лет тело женщины претерпевает множество изменений, о которых часто молчат даже врачи. В этом видео доктор Поздняков открыто рассказывает о интимном здоровье женщин после шестидесяти и делится пятью важными рекомендациями, которые помогают восстановить комфорт, уверенность и радость жизни. Вы узнаете: • Что происходит со слизистой влагалища после менопаузы и как сохранить её здоровье естественными способами • Как восстановить баланс pH и защиту от инфекций без лекарств • Почему сухость влагалища влияет на сон, настроение и либидо • Какие ошибки в гигиене могут навредить интимной зоне • Простые упражнения для укрепления тазового дна, контроля мочеиспускания и усиления удовольствия Это видео для всех женщин, которые хотят заботиться о себе, не стыдиться изменений и жить полноценно в любом возрасте. Напишите в комментариях, сколько вам лет и из какого города вы смотрите это видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы о здоровье, красоте и жизни после шестидесяти. #интимноездоровьеженщин, #здоровьепосле60, #уходзаинтимнойзоной, #постменопауза, #влагалищнаясухость