2 привычки, которые мешают снижать вес, и заставляют нас чувствовать себя несчастными.

Эти 2 привычки - то с чем я с клиентами работаем чаще всего. Привычки, которые мы часто даже не осознаем, но они играют важнейшую роль в способности менять пищевое поведение и достигать целей в плане образа жизни долгосрочно. Похудеть, снизить вес - это не самоцель! В видео я подробно разбираю самые частые камни преткновения в стремлении постройнеть. Тайм коды: 00:00 - Когда похудею, буду счастливой 00:44 - 1 привычка: Избегание 03:50 - 2 привычка: Принятие себя через оценку других 05:59 - Вопросы, ответы на которые НЕ улучшат вашу жизнь 06:19 - Вопросы, ответы на которые позволят действительно долгосрочно улучшать качество жизни Ссылка на тесты https://www.instagram.com/p/DIRDiXrtC...
Мои соцсети: Instagram -   / sasha_hladchenko   Facebook -   / sasha.gladchenko   FB Business -   / sasha.nutritionist   2 привычки, которые мешают снижать вес, и заставляют нас чувствовать себя несчастными.    • 2 привычки, которые мешают снижать вес, и ...