ПОЧЕМУ 99% ХУДЕЮЩИХ СОВЕРШАЮТ ЭТУ ОШИБКУ

Привет! В этом видео я делюсь своей реальной историей — как я похудел на 29 кг за 96 дней. Без жёстких диет, без голодания, без срывов. Только честный путь, реальные ошибки и выводы, которые изменили мою жизнь. Ты узнаешь: Самую главную ошибку, из-за которой вес возвращается Почему диеты не работают, если нет дефицита калорий Как перестать воевать с собой и начать худеть с головой Почему голодание — это путь в никуда Как сон, режим и шаги влияют больше, чем ты думаешь И почему весы врут, а зеркало — нет Делись в комментариях — с какими трудностями сталкиваешься ты? Подписывайся на мой Telegram-канал, если хочешь идти этот путь вместе со мной.( ссылка в комментариях) Спасибо, что ты здесь. И помни — ты можешь. Главное — начать. #Похудение #Мотивация #ФитнесПуть #Минус29кг #ПП #ДефицитКалорий #ЗОЖ #ДоПосле