Динамичная йога на 45 минут

Основной акцент сделан блок из сидячих асан. Направлен на растяжение задних поверхностей бедер, раскрытие тазобедренных суставов и подготовку к позе лотоса. Йога при менструации. Противопоказания к практике йоги для женщин    • Женская йога во время месячных ❤️ Йога в к...   Сарвангасана и шейный отдел позвоночника    • Сарвангасана и шея. Березка и ее влияние н...   Курс травмобезопасной практики    • Корректная практика йоги. Курс по травмоб...   Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы! *** Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/
*** Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-prakti...
*** Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
*** Книга "Здоровая спина»: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
*** Наш сайт: https://goyoga.pro/goyoga-ru/