Почему появляется живот? / Как работать с поперечной мышцей живота?
🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou...
🔺Хотите улучшить здоровье внутренних органов? Приходите на практикум по работе с животом 👉 https://salebot.site/visceral_1?utm_s...
Благодаря Станиславу вы: ✅ узнаете, какие техники возвращают органам нормальное положение, питание и здоровье ✅ предотвратите проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета, приведёте в порядок мужское и женское здоровье ✅ поймёте, как убрать выпирающий живот. Регистрируйтесь по ссылке 👉🏻 https://online-somatics.ru/massage_vn...
🔺Cделайте живот подтянутым и здоровым своими руками https://vector-massage.com/course-fla...
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” https://online-somatics.ru/samomassaz...
▶ Как работать с квадратной мышцей поясницы и подвздошно-поясничной мышцей? - • Как работать с квадратной мышцей поясницы ... Всем привет! С вами Станислав Черноног Как убрать живот? Как работать с поперечной мышцей живота? Почему поперечная мышца живота такая важная? Какие есть упражнения на живот кроме пресса? Сегодня мы вновь будем говорить про самые важные места организма. Тема данного видео: поперечная мышца живота. Ключевой функцией поперечной мышцы является поддержка внутренних органов, а также помощь диафрагме в процессе дыхания. Ее работа тесно связана с работой косых мышц живота (они расположены на боках корпуса). В этом видео мы расскажем, как устроена поперечная мышца живота, как работать с поперечной мышцей и какие есть упражнения для самостоятельной работы 0:00 - Сегодня в видео 0:26 - Поперечная мышца живота 1:01 - Почему поперечная мышца живота такая важная? 2:38 - Последствия плохой работы мышцы 5:55 - Самодиагностика 6:24 - Где расположена мышца? 7:33 - Как работать с поперечной мышцей живота? 13:32 - Практические упражнения на поперечную мышцу живота 18:27 - Улучшения по здоровью 19:39 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage 🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik 🔷Facebook: / massag.somatik 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
