Как увеличить ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с Весом? / Все ПОДРОБНО!

В этом видео я подробно расскажу о том, Как увеличить отжимания на брусьях с дополнительным весом. Расскажу о выборе самих брусьев, поясе для отягощения, разминке, технике, подсобных упражнениях, программе тренировок, отдыхе между подходами, частоте тренировок и т.д. Смотри не перематывая до конца. И спасибо всем за просмотр! ►Instagram: https://www.instagram.com/gordeydisa_...
►VK: https://vk.com/gordeydisa
Музыка NEFFEX #отжиманиянабрусьях #какувеличитьотжиманиянабрусьях #стритлифтинг #брусьясвесом