Борцовская резина. Комплекс из 7 упражнений

Самые эффективные упражнения для наработки силы и координации в джиу-джитсу. Можно тренировать как в зале, так и дома. А также во внетренировочные дни. Увидимся на тренировках! Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии   / checkmat_russia   Личный инстаграм Дауда Адаева:   / daud_adaev   🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo
Ведение YouTube каналов для личного бренда и бизнеса   / alex.borisov