ВМ-cтрим2: Новые фэйлы Петрика, НРЛ, про Веломарш с нуля, фильмы, суперфуды, мои тренировки
Провтыкалась строка, что вело-ролик с канала VelOne Cycling & Travel - Kyiv, Ukraine • 2019-11-14 18:00 Kyiv Bike Ride Akademmist... ШУМ СТАНОВИТСЯ ТИШЕ (таким, как надо) ПОСЛЕ 16:18, но вроде и в начале слушабельно. 00:21 Интро 01:39 Дорога без помех 02:21 Приветствие 03:33 Про съемку сверху 03:49 Еще немного предварительных разговоров 04:24 Фэйлы Петрика + ЛАЗЕРНОЕ ШОУ 12:00 Петрик и нарциссическое расстройство личности 15:52 Наконец-то узнал про звук 16:18 Шум стал тише 17:19 Отзыв про стрим 17:31 “Обман веществ” с Максом Погорелым 19:14 Объясняю Веломарш с нуля 21:49 Степпер не нужен: доказательство) 23:14 Разминка 25:02 Не лучше ли реальная езда? 26:05 Мои опыты с депривацией сна 27:23 Предпосылки появления Метод Стен 29:08 Стимуляторы - плохо? 31:16 Снова про мой сон (и не только мой) 32:17 Отеки, пищевые аллергии 32:59 “Психологическое давление подсчета калорий” 36:07 Модафинил/армодафинил для фокуса 37:27 Как набрать массу? 39:43 Кардио: пульс или время? 40:23 Свободные калории 41:24 Бонус новичка в росте мышц 41:54 Недавние посты Петрика 43:43 Как организованы мои тренировки и веломарши 48:17 Тренировки для здоровья 49:00 Коллаба с Тренером Артемом или кем-то другим? 50:51 Вера в БАДы и снова про Петрика 52:27 Образцы Пакетодиеты 52:51 Мое самое любимое упражнение 54:29 Прокачка мышц для натягивания обвисшей кожи 55:04 Мой регулярный стек 55:50 Мое любимое боевое построение Римской пехоты 56:11 Жиры в жареных семечках 56:35 Суперфуды кроме семечек и отрубей 57:30 Л-тирозин 58:07 Когда коллаб с Леди ФБР? 58:58 Видео для спонсоров 59:42 Шпинат - суперфуд? 01:00:00 Делаю вакуум? 01:00:10 Есть ли хорошие сабреды по фитнесу? 01:01:01 Ежовик 01:01:33 История канала 01:05:07 Разбор Джеффа Ниппарда от Соломона Нельсона 01:06:00 Джефф Ниппард VS Петрик 01:06:54 Пятерки каждый день? 01:08:51 Мои любимые фильмы 01:09:51 Как было бы лучше поступить Петрику? 01:11:02 Хауса лучше смотреть в оригинале? 01:11:55 Преимущества 9-12к шагов кроме похудения 01:13:01 “Во все тяжкие” и “Лучше звонить Соулу” 01:13:24 Метод стен победил улицу! 01:14:10 10к - заниженная норма? Скрины: https://drive.google.com/drive/folder...
Ролик про Веломарш и Метод Стен: • ЛУЧШИЙ способ ПОХУДЕТЬ. Метод Марша Консультации/рационы/программы/ведение: https://bit.ly/44DcxP6
