Вода утром может стать отравой и вот главная ошибка

Вы привыкли начинать утро со стакана воды? Многие уверены, что это полезно, но исследования показывают: утренний приём воды может быть опасным, особенно после 50 лет. В этом видео я расскажу о семи ошибках, которые превращают обычную воду в угрозу для сердца, почек и сосудов. Вы узнаете, как правильно пить воду утром, чтобы она действительно помогала организму, а не разрушала его. Досмотрите до конца — простые советы помогут сохранить здоровье на долгие годы. ⏱Тайм-коды 00:01 Вступление 02:03 Для кого утренний стакан воды может быть вреден 00:35 Побочные эффекты и неожиданные реакции организма 03:48 Скрытые риски для сердца и сосудов 05:01 Ошибки, которые совершают почти все 07:03 Что делать, если вы привыкли к этой практике 08:41 Когда вода действительно помогает 10:39 Научные исследования и реальные данные 12:16 Разрушение мифов 13:27 Итоги и выводы