7 вещей, которые надо делать каждое утро (утро стоика)
Начинай день, как стоик: 7 коротких шагов, которые гасят тревогу и возвращают контроль. Смотри до конца - там «честная проверка дня» без самообмана. В ролике: настройка ума → мини-план из 3 дел → вопрос Эпиктета → осознанное движение → благодарность без «сиропа» → один «неудобный» шаг → договор с собой. Напиши в комментариях, что внедришь первым - лучший ответ закрепим в следующем видео.
