Не сила воли, а сила заботы. Дисциплина по-новому.

Дисциплина — это не про «делать то, что надо», когда не хочется. Это про внутреннюю опору. Про выбор быть на своей стороне, действовать не через силу, а через заботу о себе. В этом выпуске вместе с моей подругой, талантливым тату-мастером и художником, мы говорим о том: почему классическая дисциплина не работает; -- как перестать заставлять себя и начать действовать из любви к себе; -- как маленькие шаги создают большие изменения; -- что такое «мягкая сила» и как она помогает прийти к целям без выгорания. А ещё мы подготовили для тебя подарок 🎁 — гайд «Дисциплина через заботу», в котором собрали практики, ритуалы и советы, чтобы твоя дисциплина стала естественной частью жизни. Чтобы получить гайд, напиши в комментариях кодовое слово: 💌 ДИСЦИПЛИНА Ведущая: Валентина Трофимович /   / valyaslyfox   Психолог, специалист по психосоматике. Работаю над тремя главными составляющими жизни: Отношения • Деньги • Здоровье Гость: Морозова Влада /   / loly_tattoo_   Тату-артист по любви Художник по жизни✨ *Instagram принадлежит Meta (признана экстремистской организацией в РФ)