Ум и мысли.
На поверхности выглядит так, что есть ум и есть мысли. Но в итоге нет ни того, ни другого. И все же, в этом мире можно отметить ключевые характеристики ума: • Способность: к обучению, анализу, запоминанию, генерации идей. • Состояние: ум может быть ясным, спокойным, затуманенным, возбуждённым. • Вместилище: в нём содержатся знания, убеждения, воспоминания, из которых рождаются мысли. Ум — это океан в котором человек "плавает" - думает. Мысли — это содержание, "продукт" ума. Это конкретные идеи, образы, предложения, которые возникают и протекают в уме. Ключевые характеристики мыслей: • Дискретность: мысли имеют начало и конец. Одна мысль сменяет другую. • Содержание: они всегда о чём-то ("Что мне надеть?", "Вспомнить бы имя...", "А что, если..."). • Форма: мысль может быть в виде внутреннего диалога, зрительного образа, воспоминания. • Поток: мысли редко приходят по одной; обычно это непрерывный поток (его называют "поток сознания"). Мысли — это то, что мы думаем. Взаимосвязь и различие: 1. Ум производит мысли, но ум — не его мысли. Вы — это не ваши мысли, так же как озеро — не волны на его поверхности. Волны приходят и уходят, а озеро остаётся. Вы — это тот, кто наблюдает за мыслями (то есть ум-сознание), а не сами эти мысли. 2. Мысли — это гости в доме ума. Вы можете принять гостя (обдумать его), а можете просто проводить его взглядом (дать ему уйти, не вовлекаясь). 3. Качество ума влияет на качество мыслей. Спокойный и ясный ум порождает более упорядоченные и полезные мысли. Взволнованный, уставший ум производит хаотичные, тревожные мысли. Цель многих духовных практик — успокоить поток мыслей, чтобы познать природу самого ума.
