Почему у пожилых болят суставы — и как себе помочь

🦴 Боли в суставах мешают жить миллионам людей старше 60 лет. Кто-то страдает от артроза, у кого-то болят колени, поясница, руки. Но часто всё можно облегчить — без тяжёлых лекарств! В этом видео: ✅ Простые и доступные методы снять боль ✅ Натуральные рецепты: лавровый лист, желатин, компрессы ✅ Что помогает при болях в суставах у пожилых ✅ Советы, которые можно применять уже сегодня