#stretching #шпагатВидео

#stretching#шпагат Видео урок Марины Протасовой по РАСТЯЖКЕ для детей начальной подготовки (5-7 лет) Как растянуть ребенка в художественной гимнастике на шпагат? Как сделать растяжку правильной, грамотной и без слез? Как посадить на правильный шпагат? Как сделать растяжку на тренировке интересной? Это очень актуальные вопросы для начальной подготовки в художественной гимнастике. Или художественная гимнастика начинается с растяжки! Предлагаем вашему вниманию видео урок по РАСТЯЖКЕ для детей начальной подготовки (5-7 лет). Урок получился большой (68 мин) и достаточно информативный. Подходит как для тренеров по художественной гимнастике при работе в зале, так и может помочь родителям при домашних занятиях с ребёнком, занимающимся художественной гимнастикой. Очень ПОДРОБНО ОБЪЯСНЯЮ, как правильно посадить ребёнка на шпагат и когда это можно начинать делать. Как правильно гнуться и для чего необходимо развивать гибкость в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника. Как помочь ребёнку растянуть подколенные связки и развить гибкость в тазобедренных суставах. Вообщем собрала в него все, что сама уже 35 лет успешно делаю с маленькими детьми в художественной гимнастике. И с удовольствием делюсь этой информацией с вами Что входит в урок? ✔ Теоретическая часть ✔ Растяжка подколенных связок ✔ Как ПРАВИЛЬНО посадить ребёнка на шпагат ✔ Растяжка плечевых суставов и гибкость в грудном отделе позвоночника ✔ Развитие гибкости в тазобедренных суставах ❓ Как приобрести видео урок? ✅ можно заполнить форму в шапке моего профиля инстаграм @protasova.gymn ✅ можно написать на почту администратору protasova.sport@gmail.com Надеюсь, что урок вам понравится и будет ПОЛЕЗНЫМ нашим маленьким принцессам!