ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: один день из жизни, худею на 15 кг, питание, мотивация
Всем привет! В этом видео я показываю один день из моей жизни на пути к телу мечты — минус 15 кг. Сейчас мой вес 68,7 кг (минус 1 кг от старта), и я продолжаю идти к своей цели с помощью сбалансированного питания, дефицита калорий и ежедневной физической активности Если вам близка моя история — ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь. Я планирую снимать такие видео регулярно Желаю вам приятного просмотра 💛 Моя соц сеть с картинками @hellossasha Мой тг канал t.me/hellooosasha Сотрудничество: hellooosasha@yandex.ru https://t.me/hellossasha
FAQ: Как тебя зовут? Саша Сколько тебе лет? 27 (5 апреля 1997года) Кем ты работаешь? графическим дизайнером на фрилансе Где монтируешь видео? Cap Cut Тайм-коды: 0:00 интро 0:22 зарядка-тренировка 1:57 уход за собой 2:33 проверка формы 2:48 завтрак 3:48 делаю укладку 4:36 рассказываю про свой путь похудения 6:24 про тренировки для похудения 8:16 работа 8:44 обед на похудении 11:52 работа 12:58 ужин на похудении 13:43 вечерняя прогулка 13:58 итоги дня 14:59 вечерняя рутина Теги: #уютныйблог #завтраки #простыезавтраки #полезныезавтраки #релаксдома #уходзасобой #быстрыезавтраки #вкусныезавтраки #пп #ппзавтраки #саморазвитие #продуктивность #продуктивныйдень #моярутина #малышкаполи #ксениякалм #александрапоснова #влог #блогер #блог #личныйблог #правильноепитание #повседневнаяжизнь #ппрецепты #тосты #ритуалы #гармония #лайфстайл #мотивация #вдохновение #продуктивность #рецепты #пп #еда #завтрак #боул #смузи #авокадо #ппзавтрак #здоровоепитание #дневникпохудения #похудение #минус15кг #рутина #влог #пп #мотивация #деньсомной #тело #ппдень #здоровоепитание #калории #йога #пилатес #шаги #мотивациянапохудение ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: один день из жизни, худею на 15 кг, питание, мотивация ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: один день из жизни, худею на 15 кг, питание, мотивация ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: один день из жизни, худею на 15 кг, питание, мотивация Music by Chinsaku - You - https://thmatc.co/?l=3B8B0728
Pluto & Charon - Take - https://thmatc.co/?l=011CD2C2
Aleste & Bears stories records - And then - https://thmatc.co/?l=7239802C
