Попробуйте Это Веселое Упражнение Дома и Удивитесь Как Уйдут Живот и Бока и Получите Плоский Живот

✅ Читайте новую книгу "Правила здорового сна: от бессонницы к утренней бодрости" https://clck.ru/3P2tyt
▶ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub
Домашняя тренировка на 20 минут, чтобы убрать живот и бока. Как сделать так, чтобы был плоский живот и тонкая талия? Включите этот комплекс упражнений в домашние тренировки и удивитесь результату. Тайм-код: 00:00 Комплекс упражнений для тонкой талии и плоского живота 01:33 Первое упражнение 02:33 Второе упражнение 03:33 Третье упражнение 04:33 Четвертое упражнение 05:33 Пятое упражнение 06:33 Шестое упражнение 07:33 Седьмое упражнение 08:33 Восьмое упражнение 09:33 Девятое упражнение 11:18 Второй круг упражнений 👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео -    • ПЛОСКИЙ живот и ТОНКАЯ талия. Избавьтесь о...   Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке 👉 http://bit.ly/2GkGoCq
👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Отказ от ответственности. Канал ЗОЖ с Сарматом. Канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. #зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья