СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОРЦОВ: Самостраховка
Самостраховка в борьбе – это комплекс упражнений, направленных на обучение борцов безопасному падению и быстрому подъему с ковра.
Самостраховка в борьбе – это комплекс упражнений, направленных на обучение борцов безопасному падению и быстрому подъему с ковра.
