Какой шпагат правильный на самом деле?

Идея, что правильный шпагат — это ровный шпагат, звучит привычно, логично и интуитивно понятно. Но что, если я скажу вам, что в погоне за «правильной» формой многие мучают себя совершенно зря и тормозят прогресс? О том, почему развернутый таз в шпагате это много чем хорошо и мало чем плохо, почему именно этот шпагат на самом деле физиологичен — в этом видео! —— Образовательный курс растяжки: https://mypolespace.ru/legendary/
Я в инстаграм:   / kristina_dumanskaya   Школа пилона и растяжки:   / mypolespace   #растяжка #шпагат #гибкость