Можно ли избавиться от ПА и тревоги быстро? (Длинный ответ)

✔️ Телеграм: https://t.me/nperov
✔️ Запись на личные консультации: https://clck.ru/385u5C
Если давать короткий ответ на вопрос, можно ли быстро избавиться от ПА и симптомов тревоги, то он звучит так: 1) Научиться проживать ПА, снизить их интенсивность можно относительно быстро для многих людей 2) Но есть более сложный вопрос. Почему в принципе ваша психика вынуждена прибегать к эвакуации напряжения в виде ПА. Какие глубинные процессы в ней происходят, что напряжение манифестируется в виде приступов ПА? Исследование этого вопроса требует уже намного больше времени и погружения в глубину. #КПТ #психоанализ #когнитивноповеденческаятерапия #паническиеатаки #паника #тревога #психология #ОКР