Как при похудении сжигать жир и не терять мышцы и волосы / Как я похудела на 94 кг

....Раньше при похудении, постоянно сидя на жёстких диетах, я очень сильно теряла волосы, начинался сильный волосопад. Сгорали мышцы и мне было больно сидеть на твёрдых предметах. Но потом я узнала, что есть помощник в сохранении здоровья - сывороточный протеин. Сывороточный протеин изготавливается из белка молочной сыворотки. Это полный, высококачественный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. Он быстро усваивается, способствует росту мышц, уменьшает голод. Он содержит глутатион - антиоксидант, который обезвреживает свободные радикалы и препятствует старению организма. А вместе с регулярными тренировками он ещё более эффективен. Мой личный выбор - сывороточный протеин Optimum Nutrition "ванильное мороженое". Я делаю из него коктейли, смузи, добавляю в кашу и в тесто для кексов и печенья, делаю из него вкуснейшее мороженое) ________________________________ Вставьте мой промокод ZVH106 в Вашу корзину на IHerb и получите скидку: Сывороточный протеин Optimum Nutrition "ванильное мороженое" https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutri...
________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :    / @zapasnie_krilya   ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку    • с чего начать худеть, как похудеть / как я...   Как после 50 лет я похудела на 94 кг    • Похудеть после 50 лет /Как после 50 лет я ...   Что я ем за день на диете    • что я ем за день / как я похудела на 94 кг...   Ходьба для похудения    • Ходьба для похудения, правильная ходьба  /...   Мой дневной рацион    • еда для похудения / как я похудела на 94 кг   5 советов худеющим    • Советы худеющим / как я похудела на 94 кг ...   Как бороться с голодом на диете    • как бороться с голодом на диете / как я по...   Лишняя кожа после похудения    • лишняя кожа после похудения / как я похуде...   БАДы с IHerb при похудении    • БАДы с IHerb при похудении / Как я похудел...   Как сесть на диету и не сорваться    • как сесть на диету / как я похудела на 94 ...   Мотивация для похудения, ты сможешь!    • мотивация для похудения, советы худеющим /...   4 важные ошибки худеющих    • 4 ошибки худеющих / Как после 50 лет я пох...   Интервальное голодание    • интервальное голодание, аутофагия  Осуми  ...   Закон Парето в похудении    • Закон Парето, правило Парето 20/80, как пр...   Примерка одежды    • Примерка одежды,  мой гардероб, мой стиль ...   Как поймать похудейскую волну    • Как достичь цели, как поймать похудейскую ...   _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #сидимдома #вместедома #лучшедома #самоизоляция ##запасныекрылья #похудетьлегко # похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей