Здоровье: Как удержать вес после похудения? Часть 2. 2019 год.

Как похудеть? Как поддерживать вес в норме? Как составить рацион правильного питания? Мой опыт похудения: 15 кг за 6 месяцев, сохранение результатов в течении 2,5 лет. Здоровое питание для меня залог здоровья. В этом видео делюсь своим опытом о моем рационе, режиме питания. Предыдущие видео можно посмотреть по ссылкам:    • Здоровье: Как  удержать вес после похудени...      • Здоровье: КАК я похудела в 53? Личный опыт...      • Здоровье: Как  удержать вес после похудени...   Ссылка на фильм "Сахар":    • Видео   Буду благодарна за лайки. Жду ваших вопросов и комментариев. Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: https://bit.ly/2zd1i36.
Заходите также на мои странички в: FB:   / drozd.nina   Instagram: https://www.instagram.com/drozd3960/?...
Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+. Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом)) #какпохудеть#Бабушка2.0