Как вернуть себя, когда весь мир спешит? Анастасия Точилина, гештальт-терапевт.

Каждый день мы видим чужие победы и будто теряем ощущение собственного пути. Мир стал слишком быстрым, а тревога — почти нормой. Вместе с Анастасией Точилиной разбираемся, как не позволить этому ритму разрушить внутренний баланс, научиться слышать себя и идти в своём темпе. https://t.me/AnastasiaTochilina_psych...
- Анастасия Точилина Президент некоммерческой ассоциации психологв-консультантов Гештальт-терапевт Практикующий психолог Навигация по подкасту: 00:15 - Чем занимается гештальт-терапевт? 10:19 - Почему мир стал быстрее двигаться? 16:32 - Деструктивна конкуренция - путь в никуда 19:37 - Конкуренция должна быть из уважения 22:41 - Как познать себя? 29:59 - Как не позволить быстродвижущемуся миру захватить тебя? 32:53 - Ты гонишься или развиваешься? 36:37 - Сначала я, потом другие - эгоизм? 43:22 - Как суметь вовремя остановиться? 48:16 - Как перестать сравнивать себя с другими? 54:05 - Как вернуть себя себе? 01:00:38 - ИИ в качестве психолога? 01:07:1- Кто построит новые ценности для общества? 01:10:14 - Чем пахнет спокойствие и концентрация Делитесь подкастом с друзьями и подписывайтесь