Движение, которое помогло мне #тбс

Автор от которого услышал, что помошает вашим ногам, если долго находится в ней (Рейнхард Гамментхалер). Будет интересно. посмотрите на просторах инетернета и его творчество. В каком именно видео это было сказано, я не помню. Смотрел очень давно, но в записях пометку оставил)) О какие проблемы он говорил: скованость у бедра, колени, усталость у ног в такой тематике. О волшебстве он не говорил)))