10-минутная тренировка на все тело. Pilates дома. Тонус и Энергия⚡️

Эта 10-минутная экспресс тренировка для тех кто хочет мягко проработать всё тело, с акцентом на тазобедренные суставы. Берите коврик и присоединяйтесь! Если понравилось - ставь 👍🏾 и подписывайся, чтобы не пропустить новые тренировки 😇 **Важная информация** Перед началом любой физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом. Прислушивайтесь к своим ощущениям и избегайте движений, вызывающих дискомфорт или боль. Спасибо, что провели тренировку со мной💓 Музыка, использованная в видео: Audionautix: · Треки: "Beautiful Daughter" и "Wheels". Pixabay Music (Источник музыки: pixabay.com): · Трек: "YouTube Folk Vibe Branches and Bones"