КАК ВЫЙТИ ИЗ УДУШАЮЩЕГО ЗАХВАТА / 3 ЛУЧШИХ СПОСОБА

В этом видео вы узнаете три эффективных выхода из удушающего приема в бразильском джиу джитсу. Удушающие приемы - это важная часть джиу джитсу, но иногда вы можете оказаться в затруднительном положении, если не знаете, как выбраться из них. Академия Грейси Барра создана основателями бразильского джиу-джитсу. Студенты имеют возможность заниматься бразильским джиу-джитсу в 900 наших залов по всему миру. В 2021 году Всемирная Федерация бразильского джиу-джитсу IBJJF признала ассоциацию Грейси Барра №1 в мире среди подобных школ. Наша миссия — джиу-джитсу для всех. Наш сайт - https://gbarra.ru/
Наш Инстаграм -   / graciebarra.  . #бжж #джиуджитсу #борьба