Письменные практики: зачем нужно вести дневник?

Эта история про берестяные грамоты Древней Руси и практики высшей эффективности руководителей. В романе Евгения Водолазкина «Лавр» целитель Христофор делает Заметки на бересте и раскладывает их по всему дому. Он пишет не потому, что боится забыть. Он верит в то, что письменное слово обладает особой силой. Коллега Барретт Браун из США исследовал практики руководителей крупных международных проектов и выяснил, что все они в той или иной форме ведут дневники. У каждого есть свои «берестяные грамоты» для записи мыслей. Все они пишут о разных вещах и по-разному. Кто-то описывает главные события дня, кто-то ведёт список инсайтов, кто-то фиксирует события в моменте, кто – выделяет время для своего дневника по утрам. Почему письменные практики работают? Потому что: они дают возможность дополнительно обдумать события дня и найти более глубокие взаимосвязи и качественные решения; позволяют посмотреть на себя со стороны, проанализировать ошибки, увидеть сильные ходы, сделать выводы и изменить поведение; фиксируют инсайты, пришедшие в моменте и рискующие выветриться без всяких следов уже через несколько минут; позволяют делиться знаниями; помогают фокусно собирать информацию под тот или иной проект. В общем, письменные практики помогают повысить уровень осознанности, ярче и интереснее проживать свою жизнь и быстрее учиться. Основная проблема с ведением дневника, как и с йогой, состоит в том, чтобы сесть на коврик — то есть начать писать. Как правило, по началу не понятно, о чем и как писать. Получаются банальности, очевидности, становится скучно, и человек бросает дневник, так и не начав. В этом видео расскажу о том, как я веду дневник, возможно, это будет вам полезно. Плюс мы разыгрываем набор Tesoro Business 2.0. https://goo.gl/RPAASM
Сборник письменнных практик, подготовленный домашним издательством Ольги Скребейко. Посмотрите видео и напишите в комментариях под видео на Youtube, какие письменные практики используете вы и в чем их основаня ценность. ---------------------------------------------------------------------------------- Сайт проекта "Счастье в деятельности": http://www.happinessinaction.ru
Telegram-чат: https://t.me/happinessinaction
Фейсбук:   / happinessinaction.ru   Инстаграм:   / happinessinaction   Вконтакте: https://vk.com/happinessinactionru