УДАРЫ ЛАДОНЯМИ | НАБИВКА, УКРЕПЛЕНИЕ И СИЛА ДИСЦИПЛИНЫ

В этом видео я показываю, как работаю ладонями по водоналивной груше - это моя форма боевого цигуна, путь укрепления тела и духа. Подводящие упражнения Ударные поверхности ладони Методы набивки и укрепления Подход к тренировке как к Пути, а не к технике Для меня это не просто удары - это ЦИГУН железного человека, практика силового сознания. Я также делюсь мыслями о самодисциплине и регулярности. Без них нет настоящей силы. Если тебе близко соединение тела, духа философии - ты на месте. Путь силы продолжается. #боевойцигун #цигунжелезногочеловека #набивкаладоней #укрепление тела #самодисциплина #регулярность #философиятренировок #путьсилы #максвайссер #внутренняясила