Тонизираща Тренировка за Цяло Тяло /7 мин./

Хайде да тренираме заедно! Тренировката е малко под 7 мин., като е добре да я повторите поне 2 пъти или максимум 3 пъти. Единственото, което ви трябва е вода и някакъв вид тежест - книга, бутилка с вода... каквото може да си намерите под ръка. Може и да я комбинирате с някоя от останалите ми тренировки. ВАЖНО! Загрейте хубаво и се разтегнете за финал! Ети Instagram @antoinettepepe