РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №10 [Новички, периодизация, частые тренировки]
Очередной выпуск разглагольствований на тренировке.Обсудили рекомпозицию на основе частой тренировочной нагрузки, главную ошибку новичков и другие темы, приятного просмотра! телеграм канал https://t.me/strongborsh
инст / grishaborsh тик ток / borshgreg Новое видео про США уже на втором канале / @grishabebenin
![картинка: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №12 [Гиперлордоз, выходы на максимум, МФР]](https://i.ytimg.com/vi/MhJTnooDMJ4/mqdefault.jpg "видео: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №12 [Гиперлордоз, выходы на максимум, МФР]")
![картинка: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №6 [Восстановление, капельницы, баня, качалка во дворе]](https://i.ytimg.com/vi/aUl1UAhNV9s/mqdefault.jpg "видео: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №6 [Восстановление, капельницы, баня, качалка во дворе]")
![картинка: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №3 [Штангетки, хват, диета лифтёра, Металлика]](https://i.ytimg.com/vi/Z-dHkmIxAeI/mqdefault.jpg "видео: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №3 [Штангетки, хват, диета лифтёра, Металлика]")
![картинка: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №1 [Генетика в пауэрлифтинге, тренировки на отдыхе, присед после травмы]](https://i.ytimg.com/vi/teuO5Xwu7cY/mqdefault.jpg "видео: РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №1 [Генетика в пауэрлифтинге, тренировки на отдыхе, присед после травмы]")