Йога это секта? И другие стереотипы о йоге

ВЕЛНЕС И ЗДОРОВЬЕ СЕГОДНЯ ВСТРЕЧА ИД КОММЕРСАНТЪ Говорили на тему здоровья и благополучия современного человека в условиях перманентного стресса и как могут помочь сохранить баланс различные инструменты, в том числе - ЙОГА. Признаюсь, я немного шокировала участников, предложив перед своей речью небольшую практику - переключение внимания всего на минутку (ну что за толк говорить о практиках, не практикуя?) - включила это в видеозапись. Успела за 15 минут рассказать, почему в борьбе со стрессом человек всегда будет проигравшим и осветить следующие стереотипы о йоге: Йога - это исключительно духовная практика или даже секта Йога - это опасно для здоровья Йога - только для молодых и гибких, а ещё - для худых, конечнО! Ну и конечно о том, что заниматься нужно исключительно много, долго и мучительно больно.. По ссылке - мое выступление. Ссылка на полную версию трансляции https://www.youtube.com/live/Zb7jGJDj...