Тест на социофобию: есть ли она у тебя?

Хочешь понять, есть ли у тебя социофобия? В этом видео я даю два простых теста, которые помогут точно определить, есть ли у тебя социальная тревожность. Первый — практический тест: ты выходишь в общественное место, наблюдаешь уровень тревоги, количество автоматических мыслей и зажимов в теле. Второй — онлайн-тест по вопросам, который можно пройти по ссылке под видео. Если у тебя повышается тревога, появляются навязчивые мысли и зажимы в теле — значит, социофобия есть, и её нужно убирать. Главное — не бояться диагноза: социофобия лечится. Подпишись, чтобы узнать, как её прорабатывать правильно. Тест на социофобию здесь https://disk.yandex.ru/d/Mjg4UqHmurTy5Q
#социофобия #социальнаятревожность #тестнасоциофобию #страхлюдей #социофобиялечится