5 МИНУТ Тренировка для спины и осанки!| Подходит для новичков, без оборудования

Субтитры: пожалуйста, нажмите значок «настройки» ⚙️ или три маленькие точки в правом верхнем углу экрана для выбора 1. черные леггинсы я ношу: LNDR от Farfecth, размер s, истинный размер, супер удобный и качественный, очень рекомендую! https://slooks.top/3P0q/64
2. Оранжевый бар, который я ношу: LNDR от Farfecth, распроданный! Здесь больше вариантов (скидка до 50%) https://slooks.top/3P0A/64
3. Большой коврик для йоги (Amazon) https://rstyle.me/+3jhblUCpKfDfG26w7W...
🎵🎵🎵🎵🎵🎵 Nekzlo - Moments Listen to this track on SoundCloud:   / moments   Support Nekzlo   / nekzlo     / nekzlo     / nekzlo_music     / nekzlo   Мои другие видео о фитнесе: Лучшая 12-минутная тренировка для начинающих HIIT    • 12 min Beginner Friendly Full Body Workout...   Стройное оружие за 30 дней    • Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Fri...   Стройные бедра за 7 дней    • Toned & Slim Thighs in 7 DAYS |10 Min Begi...   10 мин. Тренировка с твердым прессом. Вы можете заниматься каждый день.    • Get 11 Line Abs Fast! | 10 Min, No Jump, B...   ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://bit.ly/2SE4M8x
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37   / piecesofapril37   Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com Отказ от ответственности: Я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. И, пожалуйста, всегда делайте упражнения в безопасных условиях. Это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за вашу поддержку моего канала!