10 неожиданных вещей, которых следует избегать при грыже межпозвоночного диска и ишиасе

Веб-сайт: https://bobandbrad.com
Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN
Брэд Хайнек, Майк Кениц (PTA) и Боб Шрупп — энергичная команда, стоящая за самым известным каналом физиотерапии, предлагающим экспертные советы о том, как оставаться здоровым, в форме и без боли. Поскольку Боб часто работает удаленно, они продолжают предоставлять первоклассный и доступный контент, помогая людям всех возрастов улучшить свое самочувствие. Чтобы узнать новости о Бобе и узнать больше о его борьбе с атаксией, посетите сайт https://www.bobandbrad.com/resource-c...
~~~~ Главы ~~~~ 0:00 Грыжа межпозвоночного диска или ишиас — вступительное видео 0:31 Назад в будущее 0:40 Вступительная песня 0:49 О нас 0:58 10 неожиданных вещей, которых следует избегать! 1:09 Длительное сидение 2:29 Поза йоги №2 5:14 Работа лопатой — наклоны и скручивания 5:26 Полные скручивания 6:15 Езда на газонокосилке — неправильная осанка 6:57 Поднятие тяжестей 8:40 Поддержка спины 9:05 Сон 10:58 Пылесос 11:39 Возвращаемся к настоящему: новинка от Рика Олдермана 13:35 Альтернатива 14:25 Ещё один вариант видео о ишиасе 14:39 Заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
2) McKenzie Nightroll/поддержка поясницы: https://amzn.to/3XgEPxh
~~~~ Розыгрыш призов этой недели ~~~~ Мы разыгрываем Bob & Крем Brad Cowabunga! Ссылка на розыгрыш: https://bobandbrad.com/giveaways
Ссылка для покупки: https://www.bobandbrad.com/products/h...
Код скидки: Используйте код NOPAIN2025, чтобы получить скидку 15 долларов! Этот розыгрыш открыт для всех наших поклонников по всему миру!!! ~~~~Другие социальные сети~~~~ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad
LinkedIn   / bob-and-brad   TikTok   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M
~~Облегчите боль, снизьте стресс и улучшите сон с нашими массажными и фитнес-товарами~~ Горячий для восстановления, холодный для облегчения: Мини-массажный пистолет Q2 Pro с функцией нагрева/охлаждения Терапия: https://amzn.to/3VQrTxR
Массажный пистолет C2 Pro с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3Tl14kk
Массажный пистолет T2 Pro с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3RyG8Vd
Массажный пистолет X6 Pro Max с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3VSDoDw
Глубокий и мощный массаж мышц: Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL
Массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX
Ежедневное облегчение боли: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
Массажный пистолет Q2 Mini (США): https://amzn.to/3o77L9h
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
Массажный пистолет Air 2: https://amzn.to/40kr7cI
Крем Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h...
Расслабьтесь и отдохните с нашими массажерами для глаз с подогревом: EyeOasis 2: https://amzn.to/43T7CrT
EyeOasis 2 Plus (с пультом управления): https://amzn.to/4dwixy5
Снимает боль в ногах и улучшает кровообращение: Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe
Массажер для ног Lite: https://amzn.to/3u2E8vC
Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Избавьтесь от боли с помощью наших утяжеленных грелок: Утяжеленная грелка: https://amzn.to/4g2TQdG
Утяжеленная грелка для шеи и плеч: https://amzn.to/3TmXVQo
Облегчение боли в пояснице с помощью наших массажеров для спины: Массажер для спины и шеи: https://amzn.to/3LWjCCW
Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp
Улучшите диапазон движений и многое другое: Подушка для осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Боже мой! Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Ручки для подвешивания: https://www.bobandbrad.com/product/ha...
Настенные анкеры: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad
~~~~Отказ от ответственности за медицинские материалы~~~~ Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника. ~~~~Отказ от ответственности партнёров~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору наших товаров и стараемся быть честными и объ...