Как работает система Ног и Блоков с ударом при защите корпуса

В этом видео школа бокса Сергея Рааб представит расширенный обзор защиты корпуса.Вы узнаете о самых простых и эффективных упражнениях защиты корпуса с помощью ног и блоков руками.На защитных действиях формируется основная база боксёра.Эти упражнения создавались специально для олимпийских советских боксёров и очень будут полезны в современном боксе.Это видео так же будет полезно начинающим тренерам по боксу.Вы точно узнаете,как работает система ног и блоков руками при глухой защите корпуса в боксе. Тайминг: 00:00 Про советскую подготовку боксёров 02:05 Разбор глухой защиты корпуса в боксе Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @shkola_boksa_raab