Начинаем подготовку к первым соревнованиям по боксу.

Моя вторая тренировка по боксу с тренером, обсудили с тренером возможные соревнования в Анталии. Другие мои тренировки: работа надкоординационной лесенке https://www.youtube.com/watch?v=swbkq...
работа с метболом https://www.youtube.com/watch?v=QQ5f_...
круговая тренировка https://www.youtube.com/watch?v=0VG5n...
Упражнения для взрывной скорости ног    • На бокс в 30 лет. Упражнения для взрывной ...